アラフォー90Kgの少しだけダイエット生活

40歳173cm90Kgの頑張りすぎないダイエット生活です

2017-09-19から1日間の記事一覧

直近の目標とかいろいろ。

現在 173cm 90kg。 ほんとは体脂肪率とかいろんな数値 (健康診断の結果で見るやつ) を交えたほうがいいんだろうけど、 うちの10年前に買ったカラダスキャンは 体脂肪率が測れない状態に。 とりあえずは意識低くて(自分に) 申し訳ないが体重を目標にしてい…